Apakah
anda sudah menikah dan segera menginginkan datangnya buah hati? Jika jawaban
anda adalah iya, anda mungkin perlu untuk segera memprogram kehamilan anda.
Salah satu hal yang perlu diperhatikan dalam program hamil adalah makanan yang
dikonsumsi oleh calon ibu.
Terdapat
banyak sekali makanan sehat yang dianjurkan untuk calon ibu dalam program hamil
mereka. Salah satunya adalah sayur mayur. Namun, sayur yang bagaimanakah yang
paling tepat untuk anda yang sedang dalam program hamil?
Menurut
program-hamil.info, sayur mayur yang cocok untuk anda konsumsi ketika anda
berada dalam masa program hamil anda adalah sayur mayur yang daunnya berwarna
hijau tua. Sayur berdaun hijau tua ini mencakup bayam, brokoli, dan masih
banyak lagi yang lainnya yang dengan mudah bisa anda temukan di pasar
tradisional maupun modern.
Mengapa
harus sayuran hijau tua yang dipilih ya, Ladies? Hal ini dikarenakan sayuran
jenis ini terbukti dapat meningkatkan kualitas ovulasi anda yang bisa
meningkatkan potensi anda untuk hamil. Di samping itu, sayur mayur berdaun
hijau tua memiliki kandungan anti oksidan, zat besi, dan asam folat yang kaya.
No comments:
Post a Comment